【舞蹈小课堂】吸伸腿训练组合

舞蹈的吸伸腿训练，一般遵循由易到难的原则，先训练单腿的吸伸，再加上上身的横拧，最后再做双吸腿训练。

douhongyi 2382浏览 0评论 2019-08-22

少儿学舞蹈，家长最容易走向的几个“极端”

在教育培训竞争日益激烈的今天，而在学习舞蹈这件事上“欲速则不达”，在舞蹈学习这件事上，并不是越早越好，尤其是基本功练习上。

douhongyi 2670浏览 0评论 2019-08-21

真正优秀的舞蹈老师是懂得把重复枯燥的内容上得吸引人

不管是少儿还是成人，能度过基本功这道坎的人必然会成为舞蹈的勇士，而能帮你成功度过这个坎的人必然是你的舞蹈老师。

douhongyi 2342浏览 0评论 2019-08-12

七夕告白，我想一直跳舞，非常想！

又是一年七夕时，你和心爱的舞蹈在一起么

douhongyi 2521浏览 0评论 2019-08-07

世界瞩目的五个“舞蹈”建筑

建筑师比贾克-英格尔斯（Bjarke Ingels）在纽约建造两幢大厦，他说建筑的形状是“跳舞”。英格尔斯的公司最近推出了“第十一大厦”（XI）项目的新的图像，这个项目在高线公园的旁边。

douhongyi 2447浏览 0评论 2019-08-05

芳华再现！杨丽萍老师80年代绝版旧照

杨丽萍老师，一代舞神，四十多年舞蹈生涯，她自称守望之人，“小时候就知道跳舞是生命需要”“我在这里守候，我是守望的人”。

douhongyi 2175浏览 0评论 2019-07-12

学跳舞蹈不认天分，只认你的汗水和苦练！

douhongyi 1983浏览 0评论 2019-07-12

当你真正成为舞者的时候，你就放下了很多东西！

人生在世，需要拿得起，放得下，永远保持乐观开朗的品格和态度，做心境的主人。

douhongyi 2770浏览 0评论 2019-07-05

《雪域天路》二七剧场再度归来！走一条挚诚之路，方不负韶华余生

这一串串数字与世界之最的奇迹，铺满了被誉为雪域天路的青藏铁路的轨道。当我们透过车窗远眺之时，雪山连绵仿佛是几代筑路人的不朽丰碑。一条天路将祖国内地和雪域高原相连，也将“天路精神“世代传承。

douhongyi 2623浏览 0评论 2019-07-04

探索芭蕾中“外开”的医学解析！

开始接触芭蕾，觉得别扭，芭蕾很多的姿势与人体的自然状态相违背，初学者非常不适应，勉强模仿外在姿态，而不理解其原理，很难保持动作；长此以往还有可能造成身体结构的微小损伤，很多舞蹈损伤。

douhongyi 2220浏览 0评论 2019-07-03

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